Dott.ssa Viviana Ruggiero Dietista

Nutrizione per donne e coppie: il supporto su misura che ti guida verso benessere e serenità alimentare

Nutrizione sicura e su misura per te e la tua famiglia

Ti trovi nel momento speciale della maternità e desideri il meglio per te e per il tuo bambino?

Se stai affrontando i cambiamenti intensi della gravidanza, l’impegnativa fase dell’allattamento o ti trovi a gestire una patologia che complica il tuo rapporto con il cibo, so quanto sia difficile orientarti da sola. Il rischio di fare errori o seguire diete non adatte è concreto e può peggiorare la tua condizione o rallentare il tuo recupero. È qui che entra in gioco la mia esperienza.

Sono la dottoressa Viviana Ruggiero, dietista, specializzata in percorsi nutrizionali per donne in allattamento. Ho infatti conseguito con il massimo dei voti un Master di I livello in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica Applicata presso Unitelma Sapienza, Università degli studi di Roma, con una tesi dal titolo : Analisi dell’allattamento al seno e benefici degli Oligosaccaridi del latte materno (HMO).

Durante l’allattamento, seguire un’alimentazione bilanciata è fondamentale: una dieta adeguata supporta la produzione di latte di alta qualità, fornendo i nutrienti essenziali per la crescita e lo sviluppo del tuo bambino.

Con percorsi nutrizionali specifici, posso aiutarti a vivere con più serenità questi momenti e a fare scelte alimentari sicure, che rispettano le esigenze del tuo corpo e quelle del tuo piccolo.

I miei servizi mirano anche al benessere nutrizionale di tutta la famiglia.

Vuoi migliorare la tua alimentazione e quella della tua famiglia?

Con il percorso nutrizionale per famiglie, potrai vivere il cambiamento insieme al tuo partner ed ai tuoi figli: non solo mangiare sano, ma farlo insieme con obiettivi comuni.

Un percorso nutrizionale o di educazione alimentare per tutta la famiglia ti permette di affrontare insieme le sfide quotidiane di una sana alimentazione, con piani coordinati che rispettano le esigenze e i gusti di adulti e bambini. Riduce lo stress della gestione dei pasti e rende più facile seguire le nuove abitudini alimentari, aiutandovi a raggiungere i vostri obiettivi con il supporto reciproco.

Gestione delle patologie: affidati a chi può davvero aiutarti

Se convivi con patologie come diabete, colon irritabile, intolleranze al glutine o lattosio, o ipotiroidismo, sai quanto può essere frustrante trovare un equilibrio alimentare. Non affidarti a soluzioni improvvisate: un percorso personalizzato con me ti permette di migliorare il tuo benessere senza compromettere la tua salute.

Molte patologie possono essere gestite o migliorate attraverso un’alimentazione mirata: anche quando è necessaria una terapia farmacologica, seguire una dieta adeguata contribuisce a rendere il trattamento più efficace e a sostenere il corpo nel processo di guarigione.

La comodità e i vantaggi della consulenza online

Sei sempre di corsa? Le mie consulenze online ti permettono di seguire il tuo percorso nutrizionale comodamente da casa, senza rinunciare a un supporto professionale. Senza spostamenti e con tutta la flessibilità di cui hai bisogno, avrai una guida affidabile sempre a portata di click.

Ricevo su appuntamento a Pesco Sannita (BN) e online, dove posso seguirti ovunque tu sia.

Non improvvisare quando si tratta di salute: scegli un percorso sicuro e personalizzato. Contattami oggi per una consulenza e scopri come possiamo lavorare insieme verso il tuo benessere.